自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【LED超薄型平板燈】側發光珍珠面板32W
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★MIT台灣製造
★超薄型側發光設計 不刺眼高壽命
★珍珠面板級透光罩 高透光性
★適用一般輕鋼架尺寸
★無紫外光.無頻閃.無眩光不傷眼
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電壓:AC100~240V
流明:白光3000Lm / 暖白光2500Lm
色溫:白光6000K / 暖白光4000K
5.頻率:50Hz/60Hz
壽命:預計可達30000小時
尺寸:長59.5cm 寬59.5cm 高1.1cm
重量:2.8kg
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
日本埼玉縣的橫瀨町，每到冬季，當地民眾就會拉水線，打造整片的人工冰柱，景象相當壯觀，每年都吸引數萬遊客。到當地除了欣賞美景，也有不少好吃好玩的，可以自己DIY做手工琉璃珠，還可以品嚐到數量稀少的粉白色草莓。
晶瑩剔透的冰柱，從樹枝上垂掛下來，放眼望去一片白茫茫，就像童話場景重現。
NHK記者：「看看這裡！好像來到不同國度。」
但這樣的夢幻景象，並非大自然的傑作，而是來自當地民眾的巧手。日本埼玉縣的橫瀨町，為了吸引觀光客，每到冬季，就會從山中引水，精心打造這片冰雪森林。
橫瀨町觀光協會田端伸夫：「利用自然的泉水，從400公尺前的山中引水出來，有看到黑色的水管吧！從那邊放水，然後利用砍下的木材架出棚架，打造冰柱的層次感。」
觀光客：「很壯觀，沒想到會這麼壯觀。」
小朋友：「好像有很多圓圓的東西。」
到了晚間，七彩燈光襯托透明冰柱，瞬間充滿奇幻氛圍。欣賞完美景，當然也得來品嚐一下美食。
NHK記者：「好甜！好好吃。」
雪裡透紅，粉白色的外表，這種叫做「淡雪」的草莓品種，全日本只有60家草莓園有在種植。因為數量稀少，無法開放民眾自行採摘，只有做成義式冰淇淋，限定販賣。
NHK記者：「好高雅的甜味。」
如果意猶未盡，離開前，民眾還可以來這間玻璃工坊，帶一片雪景走。
琉璃工藝家赤岩泰代：「想用「雪」的印象製作琉璃珠。」
高溫加熱，仔細做出花紋，DIY的獨特紀念品，也為這趟冬季之旅，劃下完美句點。（民視新聞謝郁瑩綜合報導）
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